Beat yourself up es una expresión idiomática que no debes tomar literalmente. ¡No significa 'golpearte a ti mismo'!
En realidad, significa 'castigarte' o ser excesivamente autocrítico por un error. En la canción, Shakira nos anima a no 'castigarnos' y a ser compasivos con nosotros mismos cuando fallamos, transmitiendo un mensaje muy positivo sobre la perseverancia.
¿Alguna vez tuviste un día en el que todo te sale al revés? De eso habla exactamente la colombiana Shakira en este tema. La canción arranca sin rodeos admitiendo los tropiezos: I messed up tonight (metí la pata esta noche). La frase to mess up es un modismo muy común en inglés que significa equivocarse o arruinar algo de forma torpe. Pero en vez de quedarse llorando en una esquina, ella suelta una verdad brillante: Birds don't just fly / They fall down and get up (Los pájaros no solo vuelan / Se caen y se levantan). Es un recordatorio directo de que tropezar es parte del paquete si estás intentando algo nuevo.
El estribillo es pura terquedad positiva con su lema I wanna try even though I could fail (Quiero intentarlo aunque pueda fallar). Además, me encanta cuando baja un cambio para calmar la ansiedad y dice: Don't beat yourself up (No te castigues tan duro). Esa expresión (to beat yourself up) no habla de golpes físicos, sino de esa fea costumbre de culparse sin parar cuando algo sale mal. Al final, Shakira promete seguir cometiendo new mistakes (errores nuevos) cada día; porque si vas a equivocarte, ¡mejor que sean fallos frescos y no los mismos de siempre!