Grenade znači 'granata'. To je snažna i dramatična reč koja se ne čuje svakodnevno u pesmama, a ovde je upotrebljena na vrlo specifičan način.
U ovoj pesmi, Bruno Mars koristi reč "grenade" metaforički kako bi izrazio ekstremnu posvećenost i spremnost da učini bilo šta za voljenu osobu. On peva: "I'd catch a grenade for ya" (Uhvatio bih granatu za tebe), što znači da bi rizikovao svoj život da bi je zaštitio, naglašavajući dubinu svoje ljubavi i žrtve.
U pesmi "Grenade", Bruno Mars nam donosi priču o jednostranoj ljubavi i neverovatnoj posvećenosti. On peva o tome kako je dao sve od sebe u vezi, dok je druga strana samo uzimala, nikada ne dajući ništa zauzvrat. Stihovi kao što su "Easy come easy go, Thats just how you live, Take take take it all, But you never give" [Lako dođe, lako ode, tako ti živiš, uzimaš, uzimaš sve, ali nikada ne daješ] jasno pokazuju ovu dinamiku.
Bruno Mars ovde izražava svoju spremnost da uradi apsolutno sve za osobu koju voli, čak i da rizikuje sopstveni život. On kaže: "I'd catch a grenade for ya, Throw my hand on a blade for ya, I'd jump in front of a train for ya" [Uhvatio bih granatu za tebe, stavio ruku na sečivo za tebe, skočio bih ispred voza za tebe]. Međutim, bolno shvata da ta osoba ne bi učinila isto za njega, što je srž njegove tuge i razočaranja. To je pesma o bezuslovnoj ljubavi koja nije uzvraćena, i o spoznaji da se žrtvuješ za nekoga ko te ne ceni.