Instigate znači 'podsticati', 'izazvati' ili 'pokrenuti nešto', često sa negativnom konotacijom, kao što je izazivanje svađe ili problema.
U pesmi, Linkin Park koristi ovu reč da opiše unutrašnju borbu i samosabotažu. Stih "I don't know why I instigate and say what I don't mean" (Ne znam zašto podstičem i govorim ono što ne mislim) savršeno oslikava osećaj zbunjenosti i frustracije zbog sopstvenih postupaka koji dovode do sukoba, čak i kada to nije namera.
Hej! Da li si spreman/spremna da zaronimo u svet Linkin Parka? Pesma "Breaking The Habit" je kao ogledalo u koje gledamo kada se osećamo izgubljeno i zbunjeno. Počinje stihovima "Memories consume / Like opening the wound" [Sećanja me proždiru / Kao otvaranje rane], što odmah pokazuje koliko je teško nositi se sa prošlošću i starim navikama.
Ova pesma govori o borbi sa samim sobom, o onom unutrašnjem glasu koji nas tera da radimo stvari koje ne želimo. Pevač kaže: "I don't want to be the one / Who battles always choose" [Ne želim da budem onaj / Koga bitke uvek biraju], što savršeno opisuje osećaj kada si umoran od neprestanih sukoba, bilo sa drugima ili sa sobom. Kroz stihove "I don't know what's worth fighting for / Or why I have to scream" [Ne znam za šta se vredi boriti / Ili zašto moram da vrištim], shvatamo da je ovo priča o traženju smisla i želji da se prekine začarani krug loših navika. Na kraju, poruka je jasna i snažna: "So I'm breaking the habit / I'm breaking the habit tonight" [Zato prekidam naviku / Prekidam naviku večeras] – to je obećanje sebi da je vreme za promenu, za novi početak.