Ablenken betyder 'at aflede' eller 'at distrahere'. Det er et interessant ord, fordi det ofte bruges i en mere aktiv forstand, hvor man bevidst forsøger at flytte fokus.
I sangen synger Silbermond: "Kann mich wieder nicht ablenken" (Jeg kan ikke aflede mig selv igen). Det viser en kamp med tanker og følelser, hvor sangeren forgæves forsøger at distrahere sig selv fra en person, der fylder alt.
Denne sang fra Silbermond handler om den intense kamp med at komme videre efter et brud. Teksten beskriver en person, der ikke kan aflede sig selv, og hvor "Alles dreht sich nur um dich" [Alt handler kun om dig]. Det er en følelse, mange kender – at ligge vågen og tælle dagene, uden at vide, hvornår smerten stopper.
Sangen udtrykker en dyb frustration og forvirring over, hvad der er sket: "Was hast du mit mir gemacht? Warum tust du mir das an?" [Hvad har du gjort ved mig? Hvorfor gør du det her mod mig?]. Selvom personen ønsker at komme væk, "Ich will weg von hier" [Jeg vil væk herfra], føles det umuligt at undslippe tankerne om den anden. Kampen er så stærk, at de "kämpf' mich durch die Nacht" [kæmper mig gennem natten] og vågner op "unter Tränen" [i tårer], ude af stand til at få den anden ud af hovedet, selvom de ved, de skal.