Instigate σημαίνει 'υποκινώ' ή 'προκαλώ' κάτι, συχνά αρνητικό, όπως μια διαμάχη ή ένα πρόβλημα. Είναι μια λέξη που δεν ακούς συχνά σε καθημερινές συζητήσεις, κάνοντάς την πιο ενδιαφέρουσα.
Στο τραγούδι, ο τραγουδιστής λέει: "I don't know why I instigate / And say what I don't mean". Εδώ, χρησιμοποιεί τη λέξη για να περιγράψει την τάση του να ξεκινά καβγάδες ή να λέει πράγματα που δεν εννοεί, αναγνωρίζοντας μια αυτοκαταστροφική συμπεριφορά που προσπαθεί να αλλάξει.
Το "Breaking The Habit" των Linkin Park είναι ένα τραγούδι που σε πιάνει από το χέρι και σε βάζει μέσα σε έναν αγώνα με τον εαυτό σου. Ο τραγουδιστής νιώθει ότι οι αναμνήσεις τον "καταναλώνουν σαν να ανοίγουν την πληγή" ("Memories consume / Like opening the wound"), και προσπαθεί να καταλάβει γιατί είναι τόσο μπερδεμένος. Είναι σαν να παλεύει με συνήθειες που τον πληγώνουν, αλλά δεν ξέρει πώς να ξεφύγει.
Ακούγοντας το, νιώθεις την απελπισία του όταν λέει "Δεν ξέρω τι αξίζει να παλέψω" ("I don't know what's worth fighting for") και την αποφασιστικότητά του να αλλάξει, να "σπάσει τη συνήθεια" ("breaking the habit"). Είναι ένα τραγούδι για την εσωτερική μάχη, την αναζήτηση της διαύγειας και την απόφαση να αφήσεις πίσω σου ό,τι σε κρατάει πίσω, ακόμα κι αν είναι τρομακτικό.