Helpless kelimesi 'çaresiz' veya 'yardıma muhtaç' anlamına gelir. Bir durum karşısında kontrolü kaybetme ve hiçbir şey yapamama hissini ifade eder.
Şarkıda Billie Eilish, karşılıksız aşkı yüzünden kendini nasıl çaresiz hissettiğini anlatmak için bu kelimeyi kullanır. Sevdiği kişinin ilgisizliği karşısında kendini güçsüz ve etkisiz hissetmesini vurgular.
Billie Eilish'in bu şarkısı, karşılıksız bir sevginin yarattığı kafa karışıklığı ve hayal kırıklığını anlatıyor. Şarkıcı, ilgi duyduğu kişinin mesafeli ve umursamaz tavırları karşısında kendini çaresiz hissediyor. Gönderdiği mesajların cevapsız kalması ("Our conversation's all in blue" - Konuşmamız tamamen mavi), buluşmalara gelinmemesi ("Nine times you never made it there" - Dokuz kez oraya hiç gelmedin) ve genel ilgisizlik, şarkıcının gururunu incitiyor.
Bu reddedilmişlik hissiyle başa çıkmak için şarkıcı, alışılmadık bir dilekte bulunuyor: "I just kinda wish you were gay" (Sadece eşcinsel olmanı dilerdim). Bu, kişinin cinsel yönelimiyle ilgili bir yargı değil; aslında reddedilmenin kişisel bir kusurdan kaynaklanmadığını umut etme çabasıdır. Şarkıcı, eğer sebep buysa, bunun kendi suçu olmadığını düşünecek ve durumu daha kolay kabullenecektir. Bu, incinmiş gururunu korumak ve karşısındakinin ilgisizliğine bir "açıklama" bulmak için başvurduğu bencilce ama bir o kadar da insani bir yöntemdir.