Hellish es un adjetivo que significa 'infernal' y se deriva de la palabra "hell" (infierno). Se usa para describir algo extremadamente desagradable, cruel o difícil, como si viniera del mismo infierno.
En la canción, el cantante habla de "hellish habits" (hábitos infernales) que no lo dejan en paz. Esta poderosa palabra captura la angustia y el tormento que siente, haciendo que sus noches se conviertan en una lucha contra sus propias pesadillas.
Teddy Swims nos sumerge en la ansiedad de una noche solitaria en "Bad Dreams". La canción describe ese momento en que la luz se va y la mente empieza a jugarte malas pasadas, con "moving shadows and grinding teeth" [sombras que se mueven y dientes que rechinan]. El cantante se siente completamente perdido sin una persona especial, declarando que "Without you, there ain't no place for me to hide" [Sin ti, no hay lugar donde pueda esconderme].
El estribillo es una súplica desesperada. Él sigue cayendo en "bad dreams" [pesadillas] donde no existe un "tú y yo". La única solución que ve es que esa persona regrese para liberarlo de su tormento. Le ruega directamente: "Baby, please, come around, help me settle down" [Cariño, por favor, ven, ayúdame a calmarme], porque siente que no puede superar esto solo. Es una canción sobre cómo una persona puede ser tu único refugio contra tus propios miedos.