În Good Days, SZA își pune inima pe masă și ne lasă să pășim direct în labirintul gândurilor ei. Versurile vorbesc despre acele dimineți când creierul zumzăie de anxietăți, regrete și întrebări, dar inima încă mai speră la „zile bune”. Artista oscilează între dorința de a se elibera de povara unei iubiri consumate și nevoia de a-și proteja pacea interioară, recunoscând că partea cea mai prețioasă din ea a fost poate irosită pe cineva care nu a apreciat-o. În același timp, își dă seama că bătălia adevărată se petrece în minte: trebuie să-și domolească gândurile, să renunțe la vină și să-și găsească propriul refugiu mental.
Mesajul piesei este unul de autovindecare și speranță. Chiar dacă lumea se destramă în jur sau trecutul apasă greu, SZA insistă că „good days” există deja undeva „înăuntru”, gata să fie accesate atunci când reușim să ne desprindem de frici, de presiunea de a răspunde la toate mesajele și de idealul imposibil al tinereții fără sfârșit. Este un reminder plin de soul că fericirea începe cu o respirație adâncă, un pas afară la aer curat și curajul de a-ți spune: „nu sunt doar temerile mele”.