Stings bedeutet wörtlich 'sticht' oder 'brennt', wie bei einem Insektenstich. Es ist ein starkes Verb, das einen plötzlichen, scharfen Schmerz beschreibt.
Im Lied verwendet Dean Lewis das Wort metaphorisch, um den emotionalen Schmerz auszudrücken, den er empfindet. Er singt: "when you smile, now it stings" (wenn du lächelst, sticht es jetzt). Das Lächeln seiner ehemaligen Liebe, das einst Freude bereitete, verursacht ihm nun Schmerz, was die Tiefe seines Herzschmerzes verdeutlicht.
In „7 Minutes“ von Dean Lewis geht es um die schmerzhafte Erkenntnis, dass man die Person, die man liebt, verloren hat, und zwar in nur wenigen Minuten. Der australische Künstler singt davon, wie sich seine ganze Welt in nur „seven minutes now since I’ve lost my way“ [sieben Minuten, seit ich meinen Weg verloren habe] verändert hat. Es ist die Geschichte eines Mannes, der seine Freundin gerade nach Hause gebracht hat und auf dem Rückweg plötzlich merkt, was er falsch gemacht hat.
Er fährt an Orten vorbei, die sie beide kennen – „Past the bar that we first kissed“ [Vorbei an der Bar, in der wir uns zum ersten Mal geküsst haben] – und ihm wird klar, dass er vergessen hat, seine Freundin zu lieben. Er fragt sich, ob es zu spät ist, um umzukehren: „Is it too late to turn around? I’m already halfway out of town“ [Ist es zu spät, um umzukehren? Ich bin schon halb aus der Stadt raus]. Es ist ein Lied über Reue und die schmerzliche Erkenntnis, dass man etwas Wertvolles verloren hat, weil man es für selbstverständlich gehalten hat.