Hourglass bedeutet 'Sanduhr'. Es ist ein interessantes Wort, da es nicht alltäglich in Songtexten vorkommt und eine schöne Metapher darstellt.
Im Kontext des Liedes, wenn Ellie Goulding singt "That's a perfect hourglass" nach den Zeilen "I'm the future and the past", spielt sie auf die Zeit an, die unaufhaltsam verrinnt. Eine Sanduhr symbolisiert den Fluss der Zeit und die Vergänglichkeit, was hier die Idee verstärkt, dass sie sowohl die Vergangenheit als auch die Zukunft in sich trägt und die Zeit für sie eine besondere Bedeutung hat.
In „Better Man“ singt die britische Künstlerin Ellie Goulding eine kraftvolle Hymne über Selbstbehauptung und das Zurückgewinnen der eigenen Stärke. Der Text richtet sich an jemanden, der versucht hat, sie zu manipulieren und ihr Selbstvertrauen zu nehmen: „Nahmst mir das Selbstvertrauen, das ich hatte / Du kannst zusehen, wie ich es mir zurückhole.“ Anstatt sich auf ein niedriges Niveau herabzulassen, erklärt sie sich selbst zum „besseren Menschen“ – jemand, der sich aus einer toxischen Situation befreit.
Die Sängerin beschreibt ihre eigene komplexe Persönlichkeit mit starken Gegensätzen. Sie ist gleichzeitig:
Diese Bilder zeigen eine Person, die sowohl verletzlich als auch widerstandsfähig ist. Sie hat die Kontrolle über ihr Schicksal („Halte mein Karma in meinen Händen“) und erhebt sich über die Lügen und Provokationen, denen sie ausgesetzt war.