Disguise significa 'nascondere' o 'mascherare', spesso riferendosi a un tentativo di celare la vera natura o i veri sentimenti di qualcosa o qualcuno.
Nel contesto della canzone, Demi Lovato canta: "You try to smile away / Some things you can't disguise". Qui, "disguise" si riferisce all'incapacità della persona amata di nascondere il dolore o le ferite passate, nonostante cerchi di farlo con un sorriso. È una parola che cattura la vulnerabilità e la profondità emotiva del brano.
In "Give Your Heart a Break", l'artista americana Demi Lovato canta una supplica appassionata a una persona amata che ha paura di innamorarsi di nuovo. Fin dall'inizio, è chiaro che questa persona è stata ferita in passato: "'Cause you've been hurt before / I can see it in your eyes" (Perché sei stato ferito prima / Lo vedo nei tuoi occhi). La cantante cerca di rassicurarla, promettendo di essere diversa da tutti gli altri: "Baby, I'm not like the rest" (Tesoro, non sono come gli altri).
Il titolo stesso è un invito a fare una pausa dal dolore e dalla paura. La cantante non vuole spezzare il cuore dell'altra persona, ma al contrario, vuole offrirgli un rifugio sicuro. C'è un senso di urgenza e un promemoria che la vita è troppo breve per essere sprecata nella paura: "There's just one life to live / And there's no time to waste" (C'è solo una vita da vivere / E non c'è tempo da perdere). È una canzone che parla di pazienza, comprensione e della speranza di convincere qualcuno a dare una nuova possibilità all'amore.