Em "Hurt", Christina Aguilera nos convida a abrir o coração e revisitar memórias que ainda doem. A cantora, que carrega herança cultural dos Estados Unidos e do Equador, narra o arrependimento de alguém que perdeu uma pessoa querida — provavelmente um pai ou mãe — e percebe tarde demais tudo que ficou por dizer. Cada verso é um pedido de desculpas acompanhado pela vontade quase desesperada de voltar no tempo, abraçar, agradecer e corrigir erros.
A letra mistura saudade e culpa, mostrando como a ausência pode ser tão presente quanto qualquer lembrança. Apesar do clima melancólico, a canção também funciona como um lembrete poderoso: valorize quem você ama enquanto ainda há tempo. Prepare-se para sentir um aperto no peito, mas também para refletir sobre a importância de expressar amor e gratidão hoje, não amanhã.