Refrain nozīmē 'atturēties' vai 'atturēties no kaut kā'. Tas nav tik bieži sastopams vārds ikdienas sarunās, kas to padara interesantu un atmiņā paliekošu.
Dziesmā "Hey Jude" vārds "refrain" tiek lietots, lai ieteiktu Džūdam atturēties no pārmērīgas raižu uzņemšanās. Līdzīgi kā piedziedājums (arī "refrain") atkārtojas, šis vārds mudina Džūdu atkārtoti atturēties no negatīvām domām un rīcības, lai viņš varētu uzlabot savu situāciju.
Šī ir viena no leģendārās britu grupas The Beatles ikoniskākajām dziesmām, un tā ir kā sirsnīgs un uzmundrinošs vēstījums draugam vārdā Džūds. Dziesmas stāstītājs lūdz Džūdu nepadoties skumjām ("Hey Jude, don't make it bad") un tā vietā pārvērst bēdīgu dziesmu par ko labāku ("Take a sad song and make it better"). Galvenais padoms ir atvērt savu sirdi mīlestībai un nebaidīties no savām jūtām, jo tieši tad viss sāks uzlaboties.
Dziesma iedrošina Džūdu neuzņemties visu pasaules smagumu uz saviem pleciem ("Don't carry the world upon your shoulders") un atgādina, ka izlikties par vēsu un nepieejamu padara pasauli tikai aukstāku. Tā ir spēcīga himna par drosmi, cerību un apziņu, ka spēks pārmaiņām slēpjas mūsos pašos. Dziesmas noslēgums ar kopīgo izdziedāšanu "Nah nah nah" pārvērš to par vispārēju atbalsta un vienotības saucienu, kas uzrunā ikvienu klausītāju.