Refrain означава „въздържам се“ или „спирам да правя нещо“. Това не е толкова често срещана дума в ежедневния разговор, което я прави интересна за изучаване.
В контекста на песента, The Beatles използват „refrain“ като съвет към Jude да се въздържа от това да носи тежестта на света на плещите си. Това е призив да не се поддава на болката и да не се прави на безразличен, което придава на думата по-дълбок емоционален смисъл.
„Hey Jude“ е една от най-емблематичните и утешителни песни на The Beatles. Смята се, че Пол Маккартни я написва за сина на Джон Ленън, Джулиан, по време на развода на родителите му, за да го утеши. Песента е като топла прегръдка под формата на музика, един мил съвет към приятел в нужда.
Текстът се обръща директно към някого на име Джуд, като го насърчава да не се предава на тъгата, а да вземе „тъжната песен“ на живота си и да я направи „по-добра“. Певецът съветва Джуд да не се страхува да отвори сърцето си за любовта („Remember to let her into your heart“) и да не носи „света на раменете си“. Посланието е ясно: не се затваряй в себе си и не се прави на безразличен, защото силата да промениш нещата е в теб. Финалът, с повтарящото се „Na-na-na“, се превръща в мощен, всеобщ химн на надеждата и оптимизма.