Wreck jelentése 'roncs' vagy 'tönkrement'. Bár a szó alapvetően fizikai tárgyakra utal, mint egy autóroncs, a dalban metaforikusan használják.
Post Malone a dalban azt énekli: "baby, I'm a wreck" (bébi, egy roncs vagyok), ami azt jelenti, hogy érzelmileg teljesen tönkrement, összetört vagy kimerült. Ez a szó erőteljesen fejezi ki a belső zűrzavart és a sebezhetőséget, ami mélyebbé teszi a dalszöveg érzelmi töltetét.
A „Sunflower” egy viharos, se veled, se nélküled kapcsolat krónikája. A dalszöveg egy olyan párról fest képet, ahol a feszültség szinte tapintható: „Screamin' at my face, baby don't trip” (Az arcomba kiabálsz, bébi, ne borulj ki). Mindkét fél romokban hever – „baby, I'm a wreck” (bébi, én egy roncs vagyok), „baby, you're a wreck” (bébi, te egy roncs vagy) –, és a szakítás gondolata folyamatosan a levegőben lóg.
Ebben a káoszban a lány a „sunflower” (napraforgó), egy metafora a rendíthetetlen hűségére. Ahogy a napraforgó mindig a nap felé fordul, úgy ragaszkodik ő is a partneréhez, még akkor is, amikor az folyton elmegy. Az énekes küzd ezzel a helyzettel: tudja, hogy a lány fél az egyedülléttől, és mindig visszahívja őt, de a saját életmódja miatt – „I know I always come and go / But it's out of my control” (Tudom, hogy mindig jövök-megyek / De ez rajtam kívül áll) – ez a szeretet néha túl soknak tűnik.