Däremellan betyder 'indimellem' eller 'mellem det'. Det er et ord, der fanger en følelse af at være i en overgang eller en tilstand af usikkerhed.
I sangen synger Molly Sandén om at være "fin och ful och allting däremellan" og "stark och svag och allting däremellan". Dette ord understreger sangens tema om at omfavne kompleksiteten og modsætningerne i livet, hvilket gør det både relaterbart og tankevækkende.
Molly Sandéns "Sand" er en ærlig og relaterbar sang om at finde sig selv i en verden, hvor alle andre synes at have en mening om, hvem du er. Hun synger, "Alla känner mig förutom jag / Jag som knappt bestämt vem jag vill va" [Alle kender mig undtagen mig / Jeg, der knap har bestemt, hvem jeg vil være]. Det handler om den konstante proces med at bygge sig selv op og rive det ned igen, ligesom sandslotte. Hun beskriver følelsen af at være "gjord utav sand" [lavet af sand], hvor man bygger højt og falder fra hinanden, men altid finder et nyt sted at starte forfra, "starkare imorrn" [stærkere i morgen].
Sangen omfavner usikkerheden og de mange facetter af at være menneske – "Fin och ful och allting däremellan" [Smuk og grim og alt derimellem]. Det er en påmindelse om, at det er okay at ikke have alle svarene, og at det er i de fejl og nye begyndelser, vi vokser. Molly spørger helt ærligt, "finns det nån som är hel" [findes der nogen, der er hel], og minder os om, at vi alle er lavet af sand, konstant i bevægelse og under forandring. Det er en smuk hyldest til den uperfekte rejse, det er at være dig.