"Loop" es la canción de alguien que ya sabe que está en una relación que no le conviene y, aun así, vuelve una y otra vez. El estribillo lo dice sin rodeos: "It's like I'm stuck in a loop" (es como si estuviera atrapada en un bucle) y "everything that I do just brings me right back to you" (todo lo que hago me trae de vuelta a ti). Un loop es exactamente eso, un bucle, algo que se repite sin parar, y la canción lo imita repitiendo esa frase hasta cortarla a medias al final.
Los versos son muy concretos: peleas tontas ("another stupid fight", otra pelea estúpida), noches sin dormir mientras la otra persona se queda fuera "'til 4 AM" (hasta las 4 de la mañana) y nunca dice dónde estuvo. Ella se va, pero admite "I know I'll be back again" (sé que volveré otra vez). Lo mejor es lo poco que hace falta para que caiga: "It only takes one drink at a party" (basta con una copa en una fiesta) o una sola llamada para creer que él lo siente. Ojo con "you like fuckin' with my head": es una expresión vulgar que significa "te gusta jugar con mi mente", no algo literal.