Bottle up betekent letterlijk 'in een fles stoppen', maar in deze context wordt het figuurlijk gebruikt als 'opkroppen' of 'onderdrukken'. Het verwijst naar het bewaren van emoties, vooral verdriet of tranen.
In het lied zingt Riley Clemmons: "You bottle up all my tears". Dit betekent dat God al haar tranen bewaart en geen enkele verspild laat gaan, wat een krachtig beeld is van troost en zorg.
In "I'm Not Alone" zingt Riley Clemmons over momenten van onzekerheid en angst, gevoelens die we allemaal wel kennen. Ze beschrijft hoe ze zich soms afgewezen voelt en twijfelt aan haar eigenwaarde, denkend dat haar waarde "lost was" [verloren was]. Maar dan komt de geruststellende gedachte dat ze er niet alleen voor staat. Ze gelooft dat er Iemand is die voor haar is, niet tegen haar, en die haar schaamte tot zwijgen brengt wanneer ze Zijn naam aanroept.
Het lied gaat verder met de boodschap van steun en kracht. Zelfs als ze zich te zwak voelt om te vechten, weet ze dat ze wordt vastgehouden en dat haar tranen niet voor niets zijn. Riley Clemmons zingt over het belang van geloven in de waarheid, vooral wanneer twijfel en leugens luid worden. Ze vindt troost in de belofte dat ze nooit alleen zal zijn, zelfs als de muren om haar heen instorten. Het is een krachtig lied over veerkracht en het vinden van steun in moeilijke tijden.