Insane kelimesi 'deli' veya 'çılgın' anlamına gelir. Şarkılarda sıkça duyulan bir kelime olsa da, burada kullanımı oldukça çarpıcı ve akılda kalıcıdır.
Lauv, şarkıda hayatındaki 'değişimlerin' kendisini 'yarı deliye çevirebileceğinden' bahsediyor: "They might drive you half insane". Bu ifade, değişimlerin getirdiği zorlukları ve kafa karışıklığını güçlü bir şekilde vurgulayarak dinleyicinin dikkatini çekiyor.
Lauv'un "Changes" şarkısı, hepimizin zaman zaman hissettiği o yenilenme arzusunu anlatıyor. Şarkıcı, hayatında bazı değişiklikler yapmaya karar veriyor: "I'm getting rid of all my clothes I don't wear" [Giymediğim tüm kıyafetlerimden kurtuluyorum] ve "I think I'm gonna cut my hair" [Sanırım saçımı kestireceğim] gibi basit adımlarla başlıyor. Çünkü "these days, I don't feel like me" [bu aralar kendim gibi hissetmiyorum] diyor.
Bu şarkı, değişimlerin bazen bizi çıldırtabileceğini kabul ediyor ("They might drive you half insane" [Seni yarı deli edebilirler]), ama aynı kalmanın da bir o kadar zor olduğunu söylüyor: "It's killing you to stay the same" [Aynı kalmak seni öldürüyor]. Lauv, her şeyin sonunda yoluna gireceğine inanıyor: "It's all gonna work out someday" [Her şey bir gün yoluna girecek]. Hatta "I think I'm gonna take some pills to fix my brain" [Sanırım beynimi düzeltmek için bazı haplar alacağım] diyerek, bazı şeyleri tek başına düzeltmenin zorluğunu da dürüstçe dile getiriyor. Bu şarkı, değişimin zorlu ama gerekli bir yolculuk olduğunu ve sonunda her şeyin daha iyi olacağını hatırlatıyor.