Captivity significa 'cautiverio' o 'prisión', un estado de falta de libertad. Es una palabra poco común en canciones pop, lo que le da un tono más serio al mensaje.
Daya canta "The only thing a boy's gonna give a girl for free's captivity" (Lo único que un chico le va a dar gratis a una chica es cautiverio), criticando las relaciones que limitan la independencia en vez de liberar a la mujer.
Sit Still, Look Pretty es un himno pop donde Daya deja claro que la vida de “muñeca Barbie” no va con ella. A lo largo de la letra, la cantante ironiza sobre el maquillaje perfecto, los diamantes y la figura de la “esposa trofeo” que espera al príncipe azul. En lugar de conformarse con ese papel, proclama su independencia: prefiere ser reina sin rey, tomar sus propias decisiones y “gobernar el mundo” antes que quedarse quieta y verse bonita para los demás.
Con referencias divertidas a Blancanieves y a la rutina de 9 a 5, Daya subraya que la verdadera libertad radica en elegir tu propio camino. El mensaje es claro y empoderador: la belleza no debería doler ni encerrar, y ninguna chica tiene que ser marioneta de nadie. La canción invita a bailar mientras recordamos que nuestras metas importan más que cumplir expectativas ajenas.