Instigate betyder at 'anstifte' eller 'igangsætte' noget, ofte noget negativt eller problematisk. Det er et stærkt ord, der ikke ofte ses i sangtekster.
I sangen synger Linkin Park: "I don't know why I instigate / And say what I don't mean." Her bruges det til at beskrive en indre kamp, hvor personen ubevidst starter konflikter eller siger ting, de ikke mener, hvilket skaber en følelse af forvirring og selvbebrejdelse. Det giver et dybere indblik i sangens tema om at bryde dårlige vaner.
Linkin Parks "Breaking The Habit" er en kraftfuld sang om en dyb indre kamp. Teksten beskriver en person, der føler sig fanget i en cyklus af selvdestruktiv adfærd, som en dårlig vane, de ikke kan slippe af med. Hovedpersonen er plaget af minder, der føles som at "åbne såret" igen, og føler sig forvirret og misforstået af andre, der tror, at isolation er den bedste løsning.
Sangen tager os med på en følelsesmæssig rejse. Fra forvirringen over, hvorfor de "starter skænderier" og "siger ting, de ikke mener", til en erkendelse af, at noget er helt galt. Det kulminerer i et desperat øjeblik, hvor smerten er værre end nogensinde før, og personen føler, at der ikke er nogen vej ud. Men netop i dette mørke øjeblik opstår der en pludselig klarhed og en stærk beslutning: "So I'm breaking the habit tonight" (Så jeg bryder vanen i aften). Det er en hymne om at nå bunden og finde styrken til at kæmpe sig op og ændre sit liv.