Meant a 'mean' ige múlt ideje, és ebben a dalban a 'meant to be' kifejezés részeként azt jelenti, hogy valaki olyanná van 'szánva', amilyennek lennie kell, mintha a sorsa előre el lenne rendelve.
A dalban Dove Cameron azt énekli, hogy "I could find the way to who I'm meant to be" ("Megtalálnám az utat ahhoz, aki lennem kell"), vagyis keresi önmaga igazi, eleve elrendelt változatát. Ez a szó adja a dal legfontosabb érzelmi súlyát, a saját sorsunk keresését.
Előfordult már veled, hogy milliónyi gondolat kavargott a fejedben, és nem tudtad, merre tovább? Dove Cameron „If Only” című dala pontosan ezt a belső vívódást ragadja meg. A dal egy olyan pillanatról szól, amikor valaki egy fontos válaszút előtt áll. Eddig mindig a szabályok szerint élt („up 'til now I've walked the line”), de hiába nem veszített semmit, mégis úgy érzi, valami hiányzik az életéből („Nothing lost but something missing”).
A dal központi kérdése a „bárcsak” („If only”). Bárcsak tudná, mit súg a szíve, bárcsak megértené a jeleket, hogy megtalálja az utat ahhoz, akivé válnia kell („who I'm meant to be”). Ez a bizonytalanság egy lehetséges kapcsolat gondolatával is keveredik: „Talán őrült vagyok? Talán összejöhetne?” („Am I crazy? Maybe we could happen”). A dal a szív és az ész harcáról, valamint a vágyakozásról szól, hogy bátran kövessük az érzéseinket, még akkor is, ha félünk a jövőtől.