Disguise betekent 'verbergen' of 'vermommen'. Het gaat over het verbergen van je ware gevoelens of identiteit, vaak om iets te maskeren.
In dit nummer zingt Demi Lovato: "Some things you can't disguise." Ze bedoelt hiermee dat sommige pijnen of emoties zo diep zitten dat je ze niet kunt verbergen, hoe hard je ook probeert te glimlachen. Het is een krachtig woord dat de kwetsbaarheid in de tekst benadrukt.
In "Give Your Heart A Break" zingt Demi Lovato over de angst om verliefd te worden na een eerdere kwetsuur. Het liedje begint met de zin "The day I first met you, You told me, you'd never fall in love" [De dag dat ik je voor het eerst ontmoette, vertelde je me dat je nooit verliefd zou worden]. Ze begrijpt dat deze afwijzing eigenlijk voortkomt uit angst: "I know fear is what it really was" [Ik weet dat het eigenlijk angst was].
Demi wil de persoon geruststellen dat zij anders is en zijn hart niet zal breken. Ze moedigt hem aan om het verleden los te laten en van het leven te genieten, want "There's just one life to live, And there's no time to waste" [Er is maar één leven te leven, en er is geen tijd te verspillen]. Het is een liefdevolle oproep om de muren af te breken en een nieuwe kans te wagen, want ze wil zijn hart een pauze geven van alle pijn.