Miley Cyrus transforma um desabafo adolescente em hino pop com “7 Things”. A letra mostra uma narradora que faz um inventário das sete coisas que odeia no ex, só para revelar que, no fundo, o maior problema é ainda amá-lo. Entre confidências (“provavelmente eu não deveria dizer isso”) e cenas vívidas (“estamos na chuva”), ela alterna frustração e saudade, usando uma contagem simples — um, dois, três — para organizar sentimentos caóticos. O tom é divertido, mas também honesto, mostrando que relações jovens podem ser uma montanha-russa de risos, lágrimas e mensagens apagadas.
Quando o refrão volta, a lista de defeitos dá lugar a uma lista de qualidades, evidenciando a dualidade entre amor e irritação. Cabelos, olhos e um velho jeans Levi’s aparecem como lembranças carinhosas, enquanto a batida pop-rock mantém a energia lá no alto. No fim, a canção ensina que, por trás de toda crítica, existe um afeto que resiste — e reconhecer isso faz parte do crescimento emocional.