Stained significa "manchado". É uma palavra visualmente poderosa que é usada na canção de uma forma muito poética.
Na letra, o vocalista canta "’Til all my sleeves are stained red / From all the truth that I’ve said" (Até que minhas mangas fiquem manchadas de vermelho / Por toda a verdade que eu disse). Ele usa essa imagem para sugerir que ser totalmente honesto e revelar segredos pode ser um processo complicado e até doloroso, quase como se a verdade fosse sangue que mancha suas roupas.
Secrets é um convite sincero para um bate-papo sem filtros. O narrador, cansado de frases perfeitinhas e do espetáculo vazio da fama, decide abrir o coração: ele quer contar tudo que o deixa na beira do abismo, todas as verdades que mancharam suas “mangas de vermelho”. Ao pedir que o público diga o que quer ouvir, ele mostra sede por conexão genuína e se lança num ato de coragem: entregar seus segredos ao mundo, mesmo que os críticos torçam o nariz.
Entre críticas à superficialidade das manchetes e a corrida por status, a música celebra a honestidade como antídoto para o tédio e a hipocrisia. É um hino pop sobre vulnerabilidade, lembrando que compartilhar falhas e medos pode ser libertador — e, quem sabe, inspirar outras pessoas a fazer o mesmo.