A palavra "lungs" significa "pulmões". É uma palavra interessante porque, embora seja uma parte do corpo, é usada aqui de uma forma metafórica e emocional.
Na música, Tate McRae canta "And I still feel stuck in my lungs" (E ainda me sinto presa nos meus pulmões). Ela usa "lungs" para expressar uma sensação de angústia e sufocamento emocional, como se a tristeza estivesse fisicamente presa dentro dela, impedindo-a de respirar ou seguir em frente. É uma imagem poderosa que vai além do sentido literal.
Feel Like Shit transforma o pós-término em um pop-confessional eletrizante. Tate McRae se apresenta como aquela pessoa normalmente "durona", que sai à noite e jura não pensar no ex, até que uma simples música na pista faz o peito travar. O que parecia ser a vitória, ou seja, conseguir sair dos braços dele, revela-se apenas o começo de uma montanha-russa emocional que inclui choro engolido, insônia e aquela sensação de que o ar não entra direito nos pulmões.
Enquanto tenta fingir que está tudo bem, a cantora compartilha pequenos flashbacks que funcionam como gatilhos:
Com humor ácido e vulnerabilidade escancarada, o refrão I just feel like shit vira um mantra de quem ainda está aprendendo a desapegar. A mensagem final é clara: superar dói, parece interminável, mas admitir essa bagunça também é parte do processo de cura.