Prepare-se para um hino pop contagiante da artista canadiana Tate McRae! Em "Exes", ela faz uma confissão descaradamente honesta sobre ser uma parceira caótica e indecisa no amor. Com a divertida comparação de que muda de ideias "como se fosse origami", Tate admite que é uma verdadeira montanha-russa emocional, difícil de acompanhar e ainda mais difícil de decifrar.
A música é um brinde irónico aos seus ex-namorados e aos futuros, mandando "beijos" para aqueles que ela sabe que magoou. Ela reconhece o seu lado egoísta e o ciclo vicioso de terminar e reatar, mas encara tudo com uma atitude de "sou assim e pronto". É uma faixa sobre assumir as próprias falhas nos relacionamentos modernos, mesmo que isso signifique ser um "caso complicado" para quem se apaixona por ela.