„Up” este un imn energic despre a depăși limitele și a-ți urma visurile indiferent de obstacole. Sena Kana, împreună cu Wiz Khalifa și trupa australiană Sheppard, ne invită să ne imaginăm ca niște astronauți care plutesc „ca heliul”, mereu mai sus, mereu mai curajoși. Versurile alternează între confesiunea unei vieți trăite „cuminte” și hotărârea de a rupe barierele, transformând pașii ezitanți în zbor. „Run when they’re walking, fly when they’re falling” devine deviza pentru toți cei care refuză să se lase limitați de așteptările altora.
Piesa combină pop-ul luminos al artistei japoneze cu vibe-ul relaxat al lui Wiz Khalifa și refrenele explozive marca Sheppard, creând o atmosferă de sărbătoare motivațională. Fiecare „up and up” din refren este un reminder că atunci când îndrăznești să visezi, lumea se lărgește, iar critica și teama se micșorează. „Up” te provoacă să îți desfaci aripile, să-ți setezi volumul la maximum și să urci, fără să privești înapoi.