Disturbia catapulta a barbadense Rihanna para um universo sombrio onde a mente vira cenário de um verdadeiro filme de terror psicológico. A cantora descreve a sensação de estar presa a uma paranoia que chega sorrateira "como um ladrão na noite" e toma o controle dos pensamentos. As imagens de faróis de freio, telefones silenciosos e quadros que parecem falar criam um clima de cidade futurista e ao mesmo tempo claustrofóbica, reforçando a ideia de que o perigo não está lá fora: ele vive dentro da cabeça.
No refrão, Rihanna alerta que a mente em "disturbia" troca dia por noite e faz o medo parecer atraente. É um convite a reconhecer as próprias crises de ansiedade, questionar o que é real e, sobretudo, "pensar duas vezes" antes de se deixar consumir por elas. Desta forma, a música transforma uma luta interna em pista de dança, mostrando que, mesmo na escuridão, é possível encontrar ritmo para enfrentar os monstros mentais.