Calm Down é um convite cheio de groove africano para desligar as preocupações e mergulhar naquela química irresistível que nasce na pista de dança. Rema descreve o momento exato em que uma garota de vestido amarelo chama sua atenção: enquanto todas as outras exageram, ela é mellow, encanta e faz o coração dele entrar em "lockdown". Entre comparações divertidas - como ser doce como Fanta - e expressões em pidgin nigeriano, ele insiste para que ela não faça jogo duro: "baby, calm down". A repetição do refrão e dos "lo-lo-lo" imita o balançar hipnotizante da batida afrobeats.
Selena Gomez entra para dar a versão dela e mostrar que a atração é mútua. Ela reconhece que o olhar tímido de Rema esconde coragem e que seus próprios quadris o fazem "chorar". Eles trocam provocações, combinam um encontro e descobrem que, por trás da euforia, existe o medo de se machucar. A mensagem final é simples: aproveite o momento, entregue-se à dança e deixe o amor falar mais alto - sem pressa, sem stress, só calm down.