„I Had Some Help” este o confesiune plină de ironie în care Post Malone și Morgan Wallen îi amintesc fostei iubiri că vina pentru haosul relației a fost… la dublu. Versurile îi surprind pe cei doi parteneri în mijlocul unui joc de „aruncat cu pietre”, fiecare acuzându-l pe celălalt că ar fi cauza certurilor, nopților pierdute și sticlelor golite. Când Malone spune „It ain't like I can make this kinda mess all by myself”, el subliniază că nicio greșeală nu a fost comisă singur – iar casa de sticlă în care stă partenera nu o face mai puțin vinovată.
Refrenul repetă ideea de teamwork într-o notă sarcastică, transformând zicala „Teamwork makes the dream work” într-un avertisment: colaborarea poate distruge la fel de ușor cum poate construi. Îmbinând stilul trap-pop al lui Post Malone cu inflexiunile country ale lui Morgan Wallen, piesa creează un imn catchy despre responsabilitate împărțită, unde fiecare mustrare este însoțită de un toast și fiecare amintire amară de un refren ușor de fredonat.