Un duel amuzant între dorință și efort: „Hurt” surprinde un dialog spumos între doi îndrăgostiți care își testează limitele. Ea îi spune direct că nu vinde emoții la reducere: dacă vrea inima ei, trebuie să muncească pentru fiecare bătaie. El intră în joc și îi răspunde că ea este exact tipul lui, însă descoperă rapid că lupta pentru dragoste vine cu „complicații”. Refrenul repetă ca un exercițiu de forță, „work for it” și „hurt for it”, arătând că relațiile autentice cer transpirație, curaj și, uneori, un strop de durere dulce.
Mesajul piesei: dragostea nu este un sprint, ci o cursă cu obstacole în care ambii parteneri trebuie să investească energie și să accepte riscul de a fi răniți. OneRepublic transformă acest adevăr într-un imn pop plin de ritm, unde flirtul devine un joc strategic, iar refrenul te provoacă să dansezi chiar când versurile promit „o să doară”.