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Wave convierte el vaivén de una relación intensa en la metáfora perfecta del mar. Meghan Trainor confiesa que se aferra a un amor que se hunde como “un barco que hace agua”, pero aun así se resiste a soltarlo. Cada ola simboliza ese empujón que la aleja y, al segundo siguiente, la arrastra de nuevo a la orilla de los brazos de su pareja. Entre lágrimas, esperanza y culpa, la cantante admite que desea lo que no puede tener y que, a pesar de saber que debería poner fin a todo, no está lista para dejar que la marea baje.
Cuando aparece Mike Sabath, la corriente gana fuerza. Él promete mantenerla a flote, acepta sus propios errores y aviva la pasión con un “just take me like a wave” que se repite como un mantra irresistible. Juntos navegan entre el cielo y el infierno de los romances complicados: un espacio donde el deseo sobrevive gracias al ritmo palpitante, las disculpas sinceras y la promesa de un nuevo comienzo. La canción es un recordatorio vibrante de que el amor, como el océano, puede ser peligroso y acogedor al mismo tiempo… y que, a veces, preferimos sumergirnos antes que nadar hacia tierra firme.