Seize oznacza 'chwycić' lub 'wykorzystać'. To słowo sugeruje szybkie i zdecydowane działanie, często w odniesieniu do okazji, która może szybko minąć.
W piosence, wokalista śpiewa: "It's just a moment going seize it" (To tylko chwila, wykorzystaj ją). Używa tego słowa, aby zachęcić drugą osobę do odważnego podjęcia decyzji i nie przegapienia szansy na miłość, podkreślając ulotność chwili.
„My Heart Is Open” to emocjonalny duet Adama Levine'a i Gwen Stefani, który jest w zasadzie namiętną prośbą o miłość. Wyobraź sobie taką sytuację: jedna osoba jest gotowa na wszystko i z otwartym sercem czeka na związek, ale druga strona jest pełna strachu i wahań. Piosenka jest jak ostatnia szansa i delikatne ultimatum: „Take a chance on me” (Zaryzykuj ze mną), albo odejdę na zawsze. To opowieść o próbie przekonania kogoś, by pokonał swój lęk i w końcu powiedział „tak”.
Cały utwór jest przepełniony niecierpliwością i ogromnym pragnieniem. Wokalista podkreśla, że mógłby znaleźć kogoś innego, ale to nie o to chodzi, bo mówi wprost: „But I want you” (Ale ja chcę ciebie). Powtarzające się błaganie „Let me hear you say yeah” (Pozwól mi usłyszeć, jak mówisz tak) pokazuje jego wrażliwość i nadzieję, że miłość w końcu zwycięży nad strachem.