Estranged signifie 'éloigné' ou 'étranger', souvent dans le sens d'une relation qui s'est détériorée, où les personnes se sentent distantes l'une de l'autre.
Dans la chanson, Mariah Carey chante: "Why do we feel so estranged?" Elle utilise ce mot pour exprimer la douleur et la confusion face à la distance émotionnelle qui s'est installée entre elle et son partenaire, malgré leur passé commun. C'est un mot qui décrit bien la rupture d'un lien affectif.
Dans 'In Your Feelings', Mariah Carey nous plonge au cœur d'une rupture douloureuse. Elle raconte l'histoire d'un amour qui semblait promis à un grand avenir, mais qui s'effondre à cause des mensonges et de l'incertitude. La chanteuse exprime sa déception et sa peine face à un partenaire qui n'a pas su être honnête, la laissant se sentir stupide et trahie. C'est une chanson sur le chagrin d'amour et la frustration de rejouer sans cesse les mêmes schémas destructeurs.
Cependant, la tristesse laisse vite place à une reprise de pouvoir. Mariah Carey inverse les rôles et accuse son ex d'être trop dans ses émotions, ou 'in his feelings'. Avec une pointe d'ironie, elle lui propose de prendre une photo d'elle au moment où elle s'en va, un geste plein d'assurance qui marque la fin définitive de leur histoire. La chanson devient alors un hymne à la résilience, montrant comment on peut sortir d'une relation toxique la tête haute.