„Habit” este confesiunea sinceră a lui Louis Tomlinson, artist britanic care transformă dorul și regretele într-un refren imposibil de scos din cap. Versurile surprind momentul în care îți dai seama că ai greșit, că ți-ai dezamăgit partenerul și, totuși, legătura aceea intensă rămâne lipită de tine ca o dependență. Louis se recunoaște imperfect (spune încă de la început că „o să dau greș la un moment dat”) și descrie iubirea ca pe un „high” de care nu se poate desprinde: o stare care te zguduie, îți dă fiori și îți lipsește dureros când dispare.
Prin repetiția obsesivă „You’re the habit that I can’t break”, piesa transmite lupta interioară dintre dorința de a merge mai departe și nevoia de a păstra ceea ce a fost. Între versuri, descoperim vinovăția, nostalgia pentru începuturile relației („Princess Park”) și acceptarea faptului că, fără celălalt, e mai greu să fii tu însuți. „Habit” devine astfel un imn pop despre cum dragostea poate fi la fel de puternică și de consumatoare ca orice alt viciu – și, așa cum sugerează refrenul, uneori chiar imposibil de lăsat în urmă.