Instigate significa 'instigar' ou 'incitar', geralmente a algo negativo ou problemático. É uma palavra forte que descreve o ato de iniciar ou provocar uma situação.
Na canção, o vocalista canta: "I don't know why I instigate / And say what I don't mean" (Não sei porque instigo / E digo o que não quero dizer). Ele usa esta palavra para expressar a sua confusão e frustração com o seu próprio comportamento autodestrutivo, onde ele próprio inicia conflitos ou problemas sem intenção.
“Breaking The Habit” dos Linkin Park é um mergulho profundo na mente de alguém que está a lutar contra os seus próprios demónios. A letra descreve uma batalha interna intensa, onde as memórias dolorosas são como “abrir a ferida” e a confusão reina. O narrador admite não saber “pelo que vale a pena lutar / Ou porque tenho de gritar”, sentindo-se perdido nos seus próprios comportamentos destrutivos.
Apesar da dor e do isolamento, a canção é, acima de tudo, sobre um ponto de viragem. É um grito de determinação para mudar. A frase repetida, “So I'm breaking the habit tonight” (Por isso, vou quebrar o hábito esta noite), transforma a angústia num poderoso hino de resolução. É sobre tomar a decisão de parar um ciclo vicioso, mesmo sem saber exatamente como, e encontrar a clareza para finalmente lutar por si mesmo.