„Changes” este confesiunea pop a lui Lauv, un artist american care transformă frământările personale în melodii catchy. Versurile îl surprind în plină curățenie de primăvară interioară: aruncă haine vechi, își taie părul, vrea să renunțe la alcool și chiar să își repare mintea cu pastile. Toate aceste gesturi simple sugerează o dorință profundă de a-și regăsi identitatea și de a-și oferi, măcar pentru o clipă, puțină pace și somn.
Refrenul repetă ideea-cheie: schimbările pot părea copleșitoare, însă stagnarea doare și mai tare. Chiar dacă drumul e presărat cu momente de oboseală și tentative eșuate, Lauv transmite un mesaj optimist – „it’s all gonna work out someday”. Piesa devine astfel un imn al auto-îmbunătățirii: acceptă că viața nu e ușoară, fă pași mici și amintește-ți că, în timp, orice transformare sinceră îți va aduce claritate și speranță.