To spill your guts é uma expressão idiomática que significa revelar seus segredos mais profundos ou sentimentos mais íntimos, geralmente de uma só vez. É o equivalente a "abrir o jogo" ou "desabafar tudo" em português.
Na canção, o verso "If I spilled my guts, the world would never look at you the same way" (Se eu abrisse o jogo, o mundo nunca te olharia da mesma forma) usa essa imagem visceral para sugerir que a verdade do eu-lírico é tão intensa que poderia mudar para sempre a percepção de todos sobre outra pessoa.
Prepare-se para mergulhar nas emoções turbulentas de "Just One Yesterday"! Nesta colaboração poderosa com a cantora Foxes, a banda Fall Out Boy explora um tema sombrio e cativante: o arrependimento. A letra fala sobre o desejo desesperado de trocar todos os amanhãs por apenas um ontem. É uma canção sobre olhar para o passado com uma saudade tão intensa que o futuro parece não ter valor algum.
O narrador se vê como más notícias (bad news), alguém que corrompe a pureza, simbolizada pelas imagens de "sufocar anjos em suas auréolas". Ele admite ter um lado destrutivo, querendo dar todo o seu amor apenas para ter o prazer de retirá-lo depois. Esta música é uma confissão brutal sobre um amor tóxico e o peso de saber que você é a causa da dor, levando a um desejo avassalador de poder voltar no tempo e, talvez, fazer tudo diferente.