„Boat” este călătoria lui Ed Sheeran printr-o furtună emoțională, spusă cu metafore maritime. Artistul britanic își imaginează viața ca pe o barcă lovită de valuri, în timp ce vântul, pietrele și amintirile îi zgârie puntea sufletului. Versurile scurte și repetate sugerează un om copleșit de lume, dar hotărât să rămână la suprafață: chiar dacă se simte amorțit („The more that I love, the less that I feel”) și nu crede pe deplin în vindecare, încă își ține barca pe linia de plutire.
Mesajul-cheie este rezistența. De fiecare dată când revede cicatricile trecutului, refrenul „the waves won't break my boat” devine un jurământ personal: durerea poate mușca, dar nu va distruge. Piesa ne amintește că frumusețea poate exista și în momentele cele mai întunecate, iar simplul act de a continua să „respiri” devine dovada că speranța nu se scufundă niciodată.