„Insomnia” este confesinea nocturnă a Dayei, un imn pop-electronic despre nopțile în care dorul nu te lasă să închizi un ochi. Artista descrie acea stare în care pastilele nu-și mai fac efectul, ceasul pare să se oprească, iar umbrele de pe pereți se transformă în amintiri ale persoanei iubite. Repetiția versurilor I can't sleep without you accentuează dependența emoțională: nu e suficient să îl viseze, vrea să-l simtă fizic, să-și înfășoare brațele în jurul lui.
Deși tema este oboseala și frustrarea, piesa surprinde prin energia sa dansantă. Beat-ul alert imită inima care bate mai repede când te răsucești prin pat, iar refrenul catchy transformă neliniștea în ceva ce poți fredona cu zâmbetul pe buze. „Insomnia” devine astfel o declarație sinceră: uneori, dorința de apropiere e atât de puternică încât nici măcar somnul nu mai este o scăpare.