Armour significa 'armadura'. Embora seja uma palavra que remete a batalhas medievais, aqui é usada de forma metafórica para descrever uma defesa emocional.
Na canção, a artista canta: "And I built up this armour / For the ones who act protective" (E eu construí esta armadura / Para aqueles que agem de forma protetora). Ela usa a palavra para expressar como se protege das intenções, por vezes sufocantes, de quem tenta 'salvá-la', mostrando uma vulnerabilidade disfarçada de força.
Já alguma vez sentiu que alguém estava a tentar protegê-lo tanto que acabou por o magoar? É exatamente esse o sentimento que Sofia Camara explora em "You Can't Save Me". A letra descreve uma relação em que uma pessoa, com as "melhores intenções", cria um ambiente sufocante. A narradora canta sobre como construiu uma "armadura" não contra o mundo exterior, mas contra "aqueles que agem de forma protetora".
Através de imagens poderosas, como ser forçada a usar "um vestido e saltos altos" ou jogar às escondidas até se tornar o que a outra pessoa quer, a canção revela uma luta pela própria identidade. A frase central, "you can't save me from you" (não me podes salvar de ti), resume a dolorosa constatação de que o verdadeiro perigo não são os "monstros no mundo", mas sim a pessoa que supostamente a mantém "segura".