"Kush Ups" es un juego de palabras muy de Snoop Dogg: mezcla push-ups (flexiones) con kush, un tipo de marihuana. La idea es exagerada y divertida: su dealer, su "weed man" (el que le vende hierba), le tiene tan bien servido que lía tanto que ya está haciendo "flexiones de kush". Cuando dice "Looking for me, I was at the crib doing kush ups" (si me buscabas, estaba en casa haciendo kush ups), crib es argot para "casa".
El resto de la canción sigue con la broma del gimnasio: "Working out, chiefing up" (entrenando y fumando) y un guiño a Tae Bo, un programa de ejercicio de los 90. También aparece la expresión "keeping up with the Joneses", que en inglés significa intentar no quedarse atrás frente a los vecinos. Wiz Khalifa entra con su verso, presume de no necesitar báscula porque "I could eyeball a zip" (calculo una onza a ojo) y se compara con Goro, el luchador de cuatro brazos de Mortal Kombat, porque lía con tantas manos. Es una canción sin mensaje profundo, puro humor de fumetas, y precisamente por eso tiene mucho argot útil para entender el rap estadounidense.