Bottle up betyder bokstavligen att "flaskar upp" något, men i överförd bemärkelse betyder det att hålla inne eller undertrycka känslor, som tårar eller ilska.
I låten sjunger Riley Clemmons: "You bottle up all my tears". Detta är en vacker och ovanlig bild som antyder att alla tårar som fälls inte är bortkastade, utan tas om hand och har ett värde. Det är ett poetiskt sätt att uttrycka tröst och omsorg.
I "I'm Not Alone" sjunger Riley Clemmons om att känna sig osäker och rädd för att bli avvisad, med rader som "Insecure, so unsure / Anyone could ever love me just the way I am". Hon uttrycker en känsla av att hennes värde var förlorat, men finner tröst i att det inte var förlorat för någon annan: "I thought my worth was lost / But it wasn't lost on You".
Låten handlar om att hitta styrka och tro på att man inte är ensam, även när man känner sig svag eller omgiven av tvivel. Riley sjunger om att kalla på ett namn som tystar skammen och att känna sig hörd och sedd: "You are for me, not against me / I call on Your Name, You silence the shame / You hear me, You're with me / I know I'm not alone". Det är en riktigt fin påminnelse om att det finns stöd, även när väggarna rasar och lögnerna blir höga.