Fret tarkoittaa 'murehtia' tai 'olla huolissaan'. Se on sana, jota ei kuule joka päivä, ja se antaa laululle hieman vanhanaikaisen ja dramaattisen sävyn.
Oliver Tree käyttää sanaa "Don't fret" kehottaessaan toista osapuolta olemaan murehtimatta. Se kuvastaa laulun teemaa, jossa laulaja haluaa etäisyyttä ja rauhaa, eikä halua toisen osapuolen huolehtivan hänestä tai heidän suhteestaan.
Tämä kappale on voimakas itsenäisyysjulistus myrkyllisen ihmissuhteen jälkeen. Laulaja tekee selväksi, että hän haluaa olla rauhassa ja hoitaa omia asioitaan. Sanoitukset, kuten "Don't fret / I don't ever wanna see you / And I never wanna miss you again" (Älä murehdi / En halua enää koskaan nähdä sinua / Enkä enää koskaan kaivata sinua), ovat suora viesti siitä, että hän on päättänyt katkaista siteet lopullisesti.
Kappale paljastaa myös syyn eroon. Laulaja kertoo, kuinka toinen henkilö on vihaisena ilkeä ja kohtelee häntä arvottomasti: "When you're angry, you're a jerk / And then you treat me like I'm worth nothin'" (Kun olet vihainen, olet ääliö / Ja sitten kohtelet minua kuin en olisi minkään arvoinen). Kyseessä on toistuva kaava, jonka laulaja on päättänyt rikkoa. Viesti on selkeä: on parempi olla yksin kuin huonossa suhteessa.