„IRL” (In Real Life) este un imn de auto-încredere și autenticitate în care Lizzo, alături de SZA, demonstrează că succesul adevărat începe atunci când te accepți pe tine, cu toate calitățile și formele tale, și nu îți mai lași vibe-ul influențat de hateri. Versurile ne arată o Lizzo care strălucește „pe bune”: are bani, are un corp voluptuos, e admirată „afară, în viața reală” și, mai presus de orice, refuză să își piardă timpul cu conflicte mărunte sau comentarii răutăcioase de pe internet. Refrenul invită pe oricine la petrecere, subliniind că distracția nu cere un dress code sofisticat, ci atitudinea potrivită și dorința de a „shake” tot ce ai mai bun.
Piesa îi încurajează pe ascultători să fie fără filtre, să-și îmbrățișeze corpul și personalitatea, să ignore presiunile sociale și să își mențină „diamantele” (valorea interioară) mereu strălucitoare. În esență, „IRL” e o declarație de: