Blindside betekent letterlijk 'blinde zijde' of 'dode hoek', maar in deze context verwijst het naar een onverwachte aanval of verrassing, vaak met een negatieve connotatie.
In het nummer zingt James Arthur: "'Cause you caught me on my blindside". Dit betekent dat de liefde of het vertrek van de persoon hem volledig onverwacht raakte, als een klap die hij niet zag aankomen. Het is een krachtige metafoor voor een emotionele verrassing die je kwetsbaar maakt.
In "Blindside" zingt James Arthur over een liefde die hem compleet onverwachts en met enorme kracht trof, als een "bolt from the blue" (een donderslag bij heldere hemel). De relatie kwam op een moment dat hij voorzichtig was met zijn hart, maar deze persoon overrompelde hem volledig. Hij beschrijft het gevoel alsof hij in zijn "blindside" werd geraakt: hij zag het niet aankomen. De timing was perfect en tegelijkertijd helemaal verkeerd: "Right place at the wrong time".
Nu de relatie voorbij is, worstelt de zanger met de herinneringen. Hij voelt zich achtervolgd door de "ghost of you" (de geest van jou) en vraagt zich af waarom we vaak het meest houden van de mensen die we verliezen. De tekst suggereert dat de relatie te snel ging en vol conflicten zat, waarbij zijn verleden tegen hem werd gebruikt. Wat overblijft is een pijnlijk gevoel van verlies voor iemand die hij als "once in a lifetime" beschouwde.